Buat kamu yang suka minum teh, kamu nggak sendiri!
Teh sudah jadi minuman andalan banyak orang di seluruh dunia, nggak cuma karena rasanya yang menenangkan, tapi juga karena khasiatnya yang luar biasa buat tubuh dan pikiran. Nah, kali ini kita akan bahas 6 jenis teh yang nggak cuma enak, tapi juga baik untuk dikonsumsi sehari-hari.
Siap-siap jatuh cinta (lagi) sama teh, ya!
1. Green Tea – Si Penjaga Metabolisme
Teh hijau alias green tea udah jadi favorit sejuta umat. Rasanya ringan, aromanya lembut, dan manfaatnya? Banyak banget!
Green tea dikenal membantu mempercepat metabolisme, mendukung pembakaran lemak, dan kaya antioksidan bernama catechin yang bisa bantu tubuh melawan radikal bebas. Cocok banget dikonsumsi pagi hari atau siang saat butuh boost energi alami.
2. Chamomile Tea – Si Penenang Pikiran
Lagi overthinking atau susah tidur? Coba deh chamomile tea.
Teh yang berasal dari bunga chamomile ini punya efek relaksasi alami yang bisa bantu kamu lebih tenang dan tidur lebih nyenyak. Rasanya lembut dan sedikit floral, perfect buat diminum sebelum tidur atau saat pengen me time di sore hari.
3. Black Tea – Klasik yang Nggak Pernah Gagal
Black tea alias teh hitam punya rasa yang lebih bold dan aroma yang kuat. Selain bisa bantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, teh ini juga punya kandungan kafein yang lebih tinggi dibanding jenis teh lainnya. Black tea juga mengandung flavonoid yang baik buat kesehatan jantung.
4. Oolong Tea – Si Penyeimbang Berat Badan
Oolong tea sering jadi andalan buat yang lagi concern sama berat badan. Kombinasi unik antara teh hijau dan teh hitam ini bantu meningkatkan metabolisme dan mengontrol gula darah. Selain itu, rasanya juga enak banget, earthy tapi tetap smooth!
5. Peppermint Tea – Segar dan Bikin Nafas Lega
Kalau lagi merasa kembung atau nggak nyaman di perut, peppermint tea bisa jadi solusi alami.
Teh ini juga bantu meredakan mual dan sakit kepala ringan. Bonusnya? Aroma mint-nya yang menyegarkan bisa bantu mood jadi lebih cerah!
6. Jasmine Tea – Harumnya Menenangkan, Manfaatnya Menyegarkan
Kalau kamu suka teh dengan aroma yang calming tapi tetap elegan, jasmine tea bisa jadi pilihan terbaik.
Teh ini biasanya terbuat dari green tea atau white tea yang diberi bunga melati (jasmine) selama proses pengeringan. Jadi, aromanya alami, bukan tambahan buatan.
Khasiat jasmine tea di antaranya:
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Membantu menyeimbangkan hormon
- Kaya antioksidan untuk menjaga kesehatan kulit dan sistem imun
Aromanya calming, rasanya lembut, dan cocok diminum siang atau sore hari sambil rehat sejenak dari aktivitas.
Jadi, Teh Favoritmu yang Mana?
Dari yang floral dan calming sampai yang bold dan full of flavor, semua jenis teh punya keunikan dan khasiat masing-masing. Kamu bisa pilih sesuai kebutuhan harianmu atau sekadar mengikuti mood.
Kalau kamu ingin menikmati teh yang enak, disajikan cantik, dan suasana tempat yang cozy nan estetik, yuk mampir ke BreadMeetTea! Di sini, kami menyajikan berbagai pilihan teh dan latte yang nggak cuma nikmat, tapi juga dibuat dengan bahan berkualitas premium.
Waktunya kamu manjakan diri, one sip at a time. See you at BreadMeetTea!